Léa Gianinni

"Olá! A foto da esquerda eu estava com 37/38 anos foi quando entrei na menopausa precoce e os hormônios estavam todos alterados, então comecei a engordar e descobri a osteopenia. Naquele momento o que mais me incomodava era o peso, comecei a correr, fazer reposição hormonal pra menopausa.... a musculação não ligava muito... emagreci mas me preocupou a osteopenia que aumentou. Além do impacto precisava dos músculos pra reduzir perda óssea e me dar força na corrida por consequência!!! Hoje aos 47 anos, consegui manter controlada a osteopenia, diminuir a massa gorda e aumentar massa muscular, mesmo estando na menopausa que torna tudo mais difícil de se ganhar ou manter!!!"

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Parabéns Léa! Você fez uma escolha importante pra sua vida e hoje é vista como exemplo de determinação pelas pessoas!

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Personal Trainer: Elaine (Escolha Seu Corpo)

(ano: 2019)